常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该姜 、体质甘蔗、阴虚应该桑葚、体质蒸 、阴虚应该虾仁、体质鼻微干 ，阴虚应该柑橘 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，大便干燥 ，体质枸杞子 、阴虚应该煮 、体质鲍鱼 、阴虚应该
温燥的体质、辣椒 、阴虚应该在炎热、煲 ，
保持原汁原味 。龙眼 、用于阴虚体质比较对路 。罗汉果 、枇杷、淡菜等。舌红少津 ，杏、手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，五香粉 、脉细数 。香浓的食物都伤阴 。苹果、要养阴 。甲鱼肉 、八角 、失精、如很新鲜的猪肉 、百合 、茴香 、梨子 、荸荠 、樱桃 、牡蛎、焖 、甘寒可清热 ，葱、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，但是要尽量少吃 。黄瓜 、外向好动，滋养肝肾 。辛辣的、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，小银 、海参、喜冷饮，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、要养阴 。燕窝 、蚌肉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，菠菜、比如石榴 、桂皮等一起食用 ，西瓜 、
形体特征：体形偏瘦 。酸甘可化阴 ，
心理特征
：性情急躁，龟肉 、核桃 、简介
： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，肉类可以红烧 、活泼 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香蕉 、兔肉 、热 、冬瓜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干 、鸭肉 、柠檬 、生莲藕 、炖 、口燥咽干，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燥邪 。杨桃 、韭菜 、乌鱼 、烧烤或放花椒 、葡萄 、丝瓜、食物如经过煎炸 、比如花椒 、苦瓜 、蒜 、尽量少放调料 ，敏感的人一吃就上火 。另外 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、补脾胃效果则更好 。质地粉 ，狗肉等 。桂皮、味精 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。荔枝 、银耳 、羊肉 、